🏊‍♂️ Stage vacances Avril 2019 🏊‍♀️

L’AQUA SYNCHRO PENNOIS organise à nouveau un stage de découverte ou de perfectionnement en natation artistique. Ce stage est ouvert pour tout public âgé de 5 ans et sans limite d’âge, licencié ou non dans un autre club.

 

Voici donc les créneaux que nous vous proposons, pour ces vacances d’Avril:

– Du lundi 8 avril au vendredi 13 avril :
14h30 – 16h30 piscine PLEIN CIEL, Aix-en-Provence
(Avenue Marcel Pagnol, 13090 Aix-en-Provence)

– Du lundi 15 avril au vendredi 19 avril :
14h – 18h, piscine Liourat, Vitrolles

(2 rue Pasteur, 13127 Vitrolles)

L’organisation des séances:

– Première partie: échauffement avec apprentissage ou perfectionnement des nages de natation, exercices d’apnée et de déplacements divers adaptés au niveau du nageur ou de la nageuse.

– Deuxième partie: découverte ou approfondissement des déplacements et des positions de base de Natation Artistique. Travail de portés et de chorégraphies.

– Troisième partie: travail à sec. Exercices de gymnastique et de danse en relation avec la pratique de la Natation Artistique. Travail de chorégraphies à sec.

Le matériel à avoir:

– un maillot de bain une pièce, un bonnet, des lunettes et un pince-nez;

– palmes (non obligatoire);

– serviette de bain;

– legging ou short, débardeur.

Pour l’inscription:

– inscription par mail (aquasynchropennois@gmail.com) avec nom, prénom, date de naissance, niveau de natation et le choix des jours;

– le dossier: INSCRIPTION STAGE ASP AVRIL 2019, correctement rempli (par mail, boite postale ou le premier jour du stage);

– un certificat médical d’aptitude à la pratique de la natation en loisir (par mail, boite postale ou le premier jour du stage);

– la cotisation à jour (par chèque ou par espèce), possibilité de payer en plusieurs fois (par mail, boite postale ou le premier jour du stage).

Le tarif:

– Tarif à la séance: 10 euros + 22 euros (pour les 0-15 ans) ou 15 euros (pour les 16 ans et plus) obligatoire pour la licence loisir (si non licencié dans un club, payable une seule fois, valable pour toute la saison)

– Tarif à la semaine: 40 euros les 5 séances (semaine complète) + 22 euros (pour les 0-15 ans) ou 15 euros (pour les 16 ans et plus) obligatoire pour la licence loisir (si non licencié dans un club).

– Une séance offerte au delà de 4 séances réparties sur les deux semaines.

– Réduction de 10% pour le tarif du deuxième enfant de la même famille.

En espérant vous voir encore nombreux pour ce stage ! N’hésitez à nous contacter pour plus d’informations.

Sportivement,

L’AQUA SYNCHRO PENNOIS