🏊‍♂️ Stage vacances Avril 2019 🏊‍♀️

L’AQUA SYNCHRO PENNOIS organise Ă  nouveau un stage de dĂ©couverte ou de perfectionnement en natation artistique. Ce stage est ouvert pour tout public âgĂ© de 5 ans et sans limite d’âge, licenciĂ© ou non dans un autre club.

 

Voici donc les crĂ©neaux que nous vous proposons, pour ces vacances d’Avril:

– Du lundi 8 avril au vendredi 13 avril :
14h30 – 16h30 piscine PLEIN CIEL, Aix-en-Provence
(Avenue Marcel Pagnol, 13090 Aix-en-Provence)

– Du lundi 15 avril au vendredi 19 avril :
14h – 18h, piscine Liourat, Vitrolles

(2 rue Pasteur, 13127 Vitrolles)

L’organisation des sĂ©ances:

– Première partie: Ă©chauffement avec apprentissage ou perfectionnement des nages de natation, exercices d’apnĂ©e et de dĂ©placements divers adaptĂ©s au niveau du nageur ou de la nageuse.

– Deuxième partie: dĂ©couverte ou approfondissement des dĂ©placements et des positions de base de Natation Artistique. Travail de portĂ©s et de chorĂ©graphies.

– Troisième partie: travail Ă  sec. Exercices de gymnastique et de danse en relation avec la pratique de la Natation Artistique. Travail de chorĂ©graphies à sec.

Le matériel à avoir:

– un maillot de bain une pièce, un bonnet, des lunettes et un pince-nez;

– palmes (non obligatoire);

– serviette de bain;

– legging ou short, dĂ©bardeur.

Pour l’inscription:

– inscription par mail (aquasynchropennois@gmail.com) avec nom, prĂ©nom, date de naissance, niveau de natation et le choix des jours;

– le dossier: INSCRIPTION STAGE ASP AVRIL 2019, correctement rempli (par mail, boite postale ou le premier jour du stage);

– un certificat mĂ©dical d’aptitude Ă  la pratique de la natation en loisir (par mail, boite postale ou le premier jour du stage);

– la cotisation Ă  jour (par chèque ou par espèce), possibilitĂ© de payer en plusieurs fois (par mail, boite postale ou le premier jour du stage).


Le tarif:

– Tarif Ă  la sĂ©ance: 10 euros + 22 euros (pour les 0-15 ans) ou 15 euros (pour les 16 ans et plus) obligatoire pour la licence loisir (si non licenciĂ© dans un club, payable une seule fois, valable pour toute la saison)

– Tarif Ă  la semaine: 40 euros les 5 sĂ©ances (semaine complète) + 22 euros (pour les 0-15 ans) ou 15 euros (pour les 16 ans et plus) obligatoire pour la licence loisir (si non licenciĂ© dans un club).

– Une sĂ©ance offerte au delĂ  de 4 sĂ©ances rĂ©parties sur les deux semaines.

– RĂ©duction de 10% pour le tarif du deuxième enfant de la mĂŞme famille.

En espĂ©rant vous voir encore nombreux pour ce stage ! N’hĂ©sitez à nous contacter pour plus d’informations.

Sportivement,

L’AQUA SYNCHRO PENNOIS

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