🏊‍♂️ Stage vacances Février 2019 🏊‍♀️

L’AQUA SYNCHRO PENNOIS organise un stage de découverte ou de perfectionnement dans la pratique de la natation artistique. Cet événement permettra aux nageurs ou nageuses de s’initier à ce sport pour peut-être découvrir une réelle passion commune. Le stage est ouvert pour tout public âgé de 5 ans et sans limite d’âge, licencié ou non dans un autre club.

 

Voici donc les créneaux que nous vous proposons:

– Du lundi 11 février au vendredi 15 février :

9h00-12h00 piscine les Canetons, Les pennes Mirabeau

(Chemin de la Ferme, 13170 Les Pennes Mirabeau)

– Samedi 16 février : 

12h00-15h00 piscine Guy Drut, Bouc-bel-air

(226-252 rue Jacques-Yves Cousteau,13320 Bouc-bel-air)

– Lundi 18, mercredi 20 et vendredi 22 février : 

19h30-21h00 piscine Claude Bollet, Aix les milles

(1455 chemin Albert Guigou, 13290 Aix-en-Provence)

– Samedi 23 février :

12h00-15h00 piscine Guy Drut, Bouc-bel-air

(226-252 rue Jacques-Yves Cousteau,13320 Bouc-bel-air)

 

L’organisation des séances:

– Première partie: échauffement avec apprentissage ou perfectionnement des nages de Natation, exercices d’apnée et de déplacements divers adaptés au niveau du nageur ou de la nageuse.

– Deuxième partie: découverte ou approfondissement des déplacements et des positions de base de Natation Artistique. Travail de portés et de chorégraphies.

– Troisième partie: travail à sec. Exercices de gymnastique et de danse en relation avec la pratique de la Natation Artistique. travail de chorégraphies à sec.

 

Le matériel à avoir:

– un maillot de bain une pièce, un bonnet, des lunettes et un pince-nez;

– palmes (non obligatoire);

– serviette de bain;

– legging ou short, débardeur.

 

Pour l’inscription:

– inscription par mail avec nom, prénom, date de naissance, niveau de natation et le choix des jours;

– le dossier ci-joint correctement rempli (par mail, boite postale ou le premier jour du stage);

– un certificat médical d’aptitude à la pratique de la natation en loisir (par mail, boite postale ou le premier jour du stage);

– la cotisation à jour (par chèque ou par espèce), possibilité de payer en plusieurs fois (par mail, boite postale ou le premier jour du stage).

 

Pour toutes autres informations et prendre connaissance des tarifs, veuillez consulter le dossier d’inscription ci-dessous.

INSCRIPTION STAGE ASP FEV 2019

 

En espérant vous voir nombreux pour ce stage !

Sportivement,

L’AQUA SYNCHRO PENNOIS

🎉 Voeux 2019 🎉

Continuons à faire germer de grandes idées pour pouvoir concrétiser de beaux projets en 2019 !
Toutes les fleurs de l’avenir se cachent dans les petites graines d’aujourd’hui.

Belle et heureuse année à vous et à tous ceux qui vous sont chers.

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Sachez également que le calendrier de l’ASP saison 2019 est en vente au prix de 15 euros.

N’hésitez pas à envoyer un mail pour le commander 😉

Merci à vous, on avance à grand pas grâce à toutes ces personnes qui nous aident et nous suivent de près ou de loin 😘

L’Equipe Aqua Synchro Pennois

Téléthon 2018

Et voici le bilan de la journée organisée en faveur du Téléthon !!

– Nous avons eu 105 entrées dans la journée avec un don de 664,50 euros pour le Téléthon !
– 14 nageurs ont participé au relais de natation (allant de 50 mètres à 2200 mètres) pour un total de 6850 mètres !
– Une quinzaine de personnes (enfants et adultes confondus) ont participé à l’initiation de Natation Artistique avec nos nageuses ! 
– Les nageuses ont pu présenter 12 ballets avec une sacrée envie et passion ! Il faut savoir qu’elles ne s’entraînent pas quotidiennement en piscine.

Pour finir, nous avons eu l’immense joie d’avoir la présence de Madame le maire et de deux responsables du Téléthon !

Les nageuses en compagnie de Mme Slissa, maire des Pennes Mirabeau

Vous retrouverez toutes les photos de l’évènement dans notre galerie dédiée en cliquant directement sur la photo ci-dessus.

Nous souhaitons remercier toutes les personnes qui nous ont aidé à organiser et mettre en place cet événement dans la plus belle ambiance possible !!

Rendez vous très prochainement pour une nouvelle annonce !

L’Equipe Aqua Synchro Pennois